Vacaciones con responsabilidad
Durante la Semana Santa muchas familias aprovechan las vacaciones para viajar, compartir en comunidad o refrescarse en ríos, playas y piscinas. Sin embargo, es importante recordar que el descanso y la diversión también requieren responsabilidad para garantizar la salud y seguridad de todas las personas.
El Ministerio de Salud y organismos de socorro recomiendan a quienes planean salir de paseo, tomar medidas preventivas para evitar enfermedades, accidentes y otros riesgos comunes en esta temporada.
Higiene en piscinas públicas: ¿sabías esto?
Las piscinas públicas pueden parecer limpias a simple vista, pero lo cierto es que cada persona que entra al agua deja una “huella corporal”. Se estima que una persona aporta al menos 25 mililitros de sudor, células muertas, saliva, y en ocasiones orina, heces o fluidos sexuales.
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Además, si no se realiza una higiene adecuada antes de entrar, se corre el riesgo de compartir hongos, verrugas plantares y hasta mocos flotantes. Por eso, es fundamental bañarse con jabón antes y después de usar la piscina, evitar ingresar si se tiene alguna infección en la piel y usar sandalias fuera del agua.
Recomendaciones para veraneantes
A continuación, te compartimos algunas sugerencias útiles para tener unas vacaciones seguras y saludables:
- Hidratación constante: El calor puede provocar deshidratación rápidamente. Lleva siempre agua potable y evita bebidas azucaradas o alcohólicas en exceso.
- Uso de protector solar: Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplicado cada dos horas, sobre todo después de nadar o sudar.
- Evitar nadar en estado de ebriedad: El alcohol reduce los reflejos y aumenta el riesgo de ahogamiento.
- Respetar las señales y advertencias: Ya sea en playas, ríos o piscinas, seguí siempre las indicaciones del personal salvavidas y autoridades locales.
- Botiquín básico: Incluí curitas, desinfectante, analgésicos y medicamentos personales.
- Cuidar el medioambiente: No dejes basura en los sitios turísticos. Recordá llevar una bolsa para tus desechos y separar los reciclables.
Equidad y convivencia durante el descanso en vacaciones
La Semana Santa también es un tiempo para reflexionar sobre nuestras acciones y fomentar la convivencia con respeto. Por eso, se invita a todas las personas —sin importar su edad, género u origen— a disfrutar de las vacaciones con conciencia, cuidando de sí mismas y del entorno que comparten.
Cuidar nuestros ríos, playas y mares es una responsabilidad compartida. Evitemos dejar basura, plásticos, envases o restos de comida, ya que estos contaminan el agua, afectan la vida marina y dañan el paisaje natural que todas las personas disfrutamos. Llevar una bolsa para nuestros desechos y recoger lo que generamos es una acción sencilla que hace una gran diferencia.
No olvidés que el bienestar colectivo comienza con decisiones individuales responsables. Así que antes de lanzarte al agua, pensalo dos veces… ¡Y feliz verano!
